2021小年是哪天 小年洗澡

　　在2021年到来的时候，不管是哪一个节日，我们都应该正常的去度过，不应该对于一些传统节日有摒弃的心理，那么在小年节日到来的时候，我们从哪一些方面应该了解到应做什么样的准备，以及保证我们在小年这一天的影响是积极的一种状态呢？

　　2021年的小年是哪一天

　　在2021年的小年时间2022年01月25日 星期二，小年这一天有着很多的习俗，比如吃年糕，打扫房间，祭灶等。

　　小年洗澡的习俗

　　小年到来之后，小孩都要洗浴、理发，民间有“有钱没钱，剃头过年”的说法。吕梁地区讲究腊月二十七日洗脚。这天傍晚，婆姨汝子都用开水洗脚。不懂事的女孩子，大人们也要帮她把脚擦洗干净，不留一点污秽。民间传有“腊月二十七，婆姨汝子都洗脚。一个不洗脚，流脓害水七个月”的俗语。向玉皇大帝汇报各家生活情况的灶王爷就要启程了，想要讨好这位“生活委员”，一定要注意个人卫生，一定要把自己整体的井井有条的。

　　小年的养生事宜

　　小年过了之后下一个节日春节也就马上就要到了，很多人都已经回到家里，准备过新年了。所以人们的心情都会比较愉悦，建议人们要保持愉悦的心情。因为春季已经到了，人体内的肝火、肝阳有上升的势头。如果此时情绪不佳，经常发怒的话，则会损伤肝脏气血，导致肝气郁滞，容易诱发各种肝病。所以说，小年前后人们要学会调节情绪，遇到不顺心的事情，要记得想法子改善。比如说生气时，可以通过唱歌的方式，释放怒气，比如说伤心时，可以通过与他人倾诉，释放内心的痛苦，这样对自己的身体健康以及自己身体的调养都非常的有好处的。