祭灶节的具体内容 祭灶节要做什么事情

　　在每年一度祭灶节到来的时候，人们去进行哪一些内容才是最适合的呢？又或者说哪一些风俗文化活动是比较普遍的呢？因为这对于不同地方的人们来讲，是有着非常重要的意义存在的。同时也需要了解到，在祭灶节到来的时候，适合做什么事情。

　　祭灶节的具体内容

　　1、祭灶的方式

　　我国的人家里都贴有灶神画像，有些人家还有灶王奶奶画像陪伴，经一年烟熏，画像已经旧了。这时把画像揭下，用稻草扎一个草马，并用一块粘稠的糖瓜或糖糕粘在嘴上，然后和草马一起烧掉。次年再贴一张新画像。在贴新画像前这几天，没有灶神监督，可以暴食等放纵一下。

　　2、扫尘

　　既然是过年，就是辞旧迎新，因为祭灶节过后不久就是除夕，所以家里自然也得打扫干净，俗称扫尘。将家里里里外外都收拾干净，还要贴春联、年化，挂灯笼等习俗流传。

　　祭灶节要做什么事

　　1、祭灶

　　在农历的腊月二十三，灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报这家人的善恶，让玉皇大帝赏罚。因此送灶时，人们在灶王像前的桌案上供放糖果、清水、料豆、秣草；其中，后三样是为灶王升天的坐骑备料。祭灶时，还要把关东糖用火融化，涂在灶王爷的嘴上。

　　2、饮食

　　祭灶节，民间讲究吃饺子。人们喜欢将炒玉米用麦芽糖粘结起来，冰冻成大块，吃起来酥脆香甜。祭灶这天除吃灶糖之外，火烧也是很有特色的节令食品。每到腊月二十三祭灶这天，烧饼摊点的生意都非常的好。

　　祭灶节如何养生

　　1、眼睛疲劳时

　　祭灶节的时候春节就快到了，越来越多的人过上了经常熬夜的生活，这样第二天睛便容易感到疲劳，这时候可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。另外，吃韭菜炒猪肝也有同样的功效哦~

　　2、脾气不好时

　　钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气。同时，萝卜顺气健胃，对气郁上火以及生痰者有着清热消痰的作用，最好生吃，也可以做萝卜汤。不要忘了，啤酒也能顺气开胃，改变恼怒情绪。当然，年节期间也要注意饮酒量，一定不要因为喝酒上海了自己身体。