2017世界睡眠日是哪天，历届睡眠日主题

　　人的一生中有大约三分之一的时间是在睡眠中度过的，而曾有数据表明一般人最多可以连续5天不睡觉，可见睡眠是人的生理需要。如今生活条件提高了，人们对健康的追求越来越迫切，高质量的睡眠无疑是人人都需要的。那么今天就让传统节日为你介绍，2017世界睡眠日是哪天。

　　问：2017世界睡眠日是哪天？
　　答：2017世界睡眠日是2017年3月21日，农历二月廿四，星期二

　　睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

　　失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

　　设立“世界睡眠日”的目的，就是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。

　　历届世界睡眠日主题
　　2001　睁开眼睛睡
　　2002　开启心灵之窗，共同关注睡眠
　　2003　睡出健康来
　　2004　睡眠，健康的选择
　　2005　睡眠与女性
　　2006　健康睡眠进社区
　　2007　科学的睡眠消费
　　2008　健康生活，良好睡眠
　　2009　科学管理睡眠
　　2010　良好睡眠有益健康
　　2011　关注中老年睡眠
　　2012　科学管理睡眠
　　2013　关注睡眠，关爱心脏
　　2014　健康睡眠，平安出行
　　2015　健康心理，良好睡眠

　　世界睡眠日历届中国主题
　　2009年：“让孩子多睡一小时”
　　2010年：“关爱儿童睡眠多睡一小时”
　　2011年：“关注老人睡眠多睡一小时”
　　2012年：“关注睡眠品质多睡一小时”
　　2013年：“自然深睡眠多睡一小时”
　　2014年：“健康睡眠，平安出行”
　　2015年：“健康睡眠，多睡一天”

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