五行命数告诉你如何吃出健康

　　随着生活水平的提高，人们的生活物资也得到了极大的丰富。然而，不少人都觉得为什么我吃的比以前好，用的比以前好，反而不如以前健康了呢？这与身体机能和生活习惯的变化有关，当然与饮食习惯也有着密不可分的关系，吃的好并不代表吃的健康！也有人会说，我已经是按照科学的吃法来吃啦，可还是觉得身体不在状态。别急，小编这就教大家一招，从八字命数的角度来告诉你如何吃出健康！

　　五行命数告诉你如何吃出健康

　　1、八字缺金的人要多吃什么
　　八字缺金的人不适宜长期吃素，因为会产生相克格局，从而导致运势下降，而如果要选择吃素，可以选择一些属金的菜，例如白萝卜、扁豆、蚕豆和米豆都属金。在水果中，杨桃、桃子、西瓜等也属金。这些都是适合让八字缺金的人摄食，而在肉食中多吃猪肺对身体会有所帮助。

　　2、八字缺木的人多吃什么
　　在蔬菜上能够选择、菠菜、油麦菜、萝卜、韭菜、莲藕等作为食物摄食，而绿豆也是非常适合五行缺木的人，在夏天做绿豆汤不仅能够清热祛暑，温润脾肺，还能补木旺运。而水果上能够选择梨子、梅子等属木的水果，能够给属木的人带来身体上的好处。

　　3、八字缺水的人多吃什么
　　缺水的人我们常说会在思维上产生迟钝，而且性格比较暴躁，而这样的人除了要多吃素菜外还要在平时中多吃黑芝麻、冬瓜、西瓜、苦瓜、老黄瓜、丝瓜、葫芦瓜、水豆腐、番石榴等而鱼类食物不妨多吃，能够补充人体中缺陷的水，猪腰、猪脑、鱼腩、海参、鱼肠、鸭肠、鹅肠、猪舌以及虾和螺等也都是属水，同样可以起到补水运的效果。而多喝水的同时也不要过于摄食而产生水中毒。

　　五行命数告诉你如何吃出健康

　　4、八字缺火的人多吃什么
　　适宜多吃辣味为主的菜系，因为辣椒、番茄、茄子、榴莲都是属于火的水果蔬菜，而在家庭饮食中如果要补充火量的话不妨在炒菜的过程中添加花椒、八角、辣椒等调味料。能够让五行缺货的人生旺，运势往好的方面发展。

　　5、八字缺土的人多吃什么
　　木瓜、花生、栗子属于土性的蔬菜水果，适合五行缺土的人食用，而在肉食方面不妨多吃牛肉、羊肉来补充体内的土要素，这样能够让你身体健康、越来越旺。

　　每种食物的饮食都需要适当，凡事都有一个限度，如果超过的话也会导致身体的不适。