张盛舒：12星座一周健康运5.3-5.9

　　五月的到来，已经告别了春天的阴沉，盛夏的炎热还没有到来，初夏的风吹来，让人惬意无比。即便是这样，依然还是疾病多发的季节，我们还是不容大意，可能稍有不慎，都会给自己带来不良的影响。那么，在这周里应该注意些什么呢？
　　接下来，就随张盛舒一起去看看这周我们十二星座的健康运吧！

　　白羊座
　　健康指数：★★★☆☆
　　健康情况一般，睡眠和饮食都还正常，也使得你能在正常的精神状态下工作学习。

　　开运饮食：
　　哈密瓜味甘，性寒，具有疗饥、利便、益气、清肺热的功效，适量食用对你很有帮助。

　　健身保健：
　　长时间站立或坐着将会让你感觉身体僵硬，晚上在家倒立可缓解疲劳，增神提智。

　　健康休闲：
　　本周可在晚饭后和家人到海边或是河边走走，湿湿的风吹在身上，顿时让你神清气爽。

　　金牛座
　　健康指数：★★★★★
　　精力充沛，活力绽放，丝毫不用为健康而担忧，可放心做自己喜欢的事情。

　　开运饮食：
　　玉米中含有大量的镁，镁可增强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，肠胃不畅时可适当食用。

　　健身保健：
　　本周进行柔道锻炼会很不错，可以让你充分感受到身体各部分的柔韧性与灵活性。

　　健康休闲：
　　玩悠悠球是你本周最佳的休闲方式，不但能帮你消磨无聊的时光，还可锻炼手指的灵活性。

　　双子座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　运势较弱，常感内心苦闷。别给自己太大的压力，以免引起失眠。

　　开运饮食：
　　桂圆蜂蜜红枣茶能开运，可以补心安神，益脾开胃，润肤美容。

　　健身保健：
　　平衡操是你本周的开运健身运动，在操练过程中能很好地调控情绪。

　　健康休闲：
　　休息日约上几个好朋友到野外聚餐，能缓解压力，增进友谊。

　　巨蟹座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　运势低落，小小的不适都应该慎重对待，以免身体遭到病痛的侵害。

　　开运饮食：
　　抵抗力较弱，可食用圣女果，有增加抵抗力，保护皮肤的作用。

　　健身保健：
　　本周可用扭腰圈锻炼腰、背、腿部肌肉群，增强其灵活性、柔韧性及协调能力。

　　健康休闲：
　　休闲时到骑马场，感受策马奔腾的畅快，让刺激与快乐相伴。

　　你可能也喜欢：
　　12星座的爱值多少钱？
　　2015年12星座有多少贵人？
　　苏珊米勒2015年十二星座运势
　　百变巫女2015年十二星座运势

　　狮子座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　运势分析：
　　工作压力较大，不及时宣泄容易对身体造成不利影响，还要注意多休息。

　　开运饮食：
　　全麦面包能帮助吸收调节情绪的色氨酸，是一种可以吃的抗忧郁剂。

　　健身保健：
　　跆拳道是你本周开运健身运动，在伴随“嘿、哈”的摔跤声中释放心中压力。

　　健康休闲：
　　周末到江边垂钓，有助于收拾心情、促进思考，还可以降低血压。

　　处女座
　　健康指数：★★★★☆
　　身体各方面都没问题，只是应注意平常生活勤快点，多洗洗，多动动，可让自己更加健康。

　　开运饮食：
　　多吃豆腐会为你补充身体养分，预防疾病，又可饱口福，一举两得。

　　健身保健：
　　闲暇时间去健身房健美，让自己有个健康完美的好身材。

　　健康休闲：
　　情绪压抑时登上高楼俯瞰苍穹，回想最令自己开心的事，能让心绪得以宁静。

　　天秤座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　身体健康就是最大的财富，可本周你很容易为了赚钱过度劳碌，导致健康出现问题。

　　开运饮食：
　　本周在饮食上尽量不要食用易上火的食物，如煎炸、烘烤食品和荔枝、芒果等水果。

　　健身保健：
　　本周最适合你的健身运动就是羽毛球，可活络筋骨，增强你的反应能力。

　　健康休闲：
　　利用闲暇的时间约几个朋友一起斗地主或是打麻将，对你而言是本周最佳的休闲方式。

　　天蝎座
　　健康指数：★★★★☆
　　本周的你很有热情，活泼好动，身体健康，但要留意手脚关节的健康，避免活动过激。

　　开运饮食：
　　番茄有清热生津，健胃消食，抗氧化等功效，对本周长时间在户外活动的你很有帮助。

　　健身保健：
　　本周若想减轻精神压力，调节内分泌，练瑜伽对你而言最为适合。

　　健康休闲：
　　本周无论你是一个人在家中独唱还是和朋友去KTV狂欢，都能让你变得愉快。

　　你可能也喜欢：
　　月亮星座是什么意思？
　　2015年12星座职场翻身几率
　　2015年能修成正果的星座配对
　　2015年与桃花运无缘的星座

　　射手座
　　健康指数：★★★★★
　　快乐的情绪会是你抵御疾病最好的法宝，保持自己好心情哦！

　　开运饮食：
　　吃番茄可以预防癌症，并可以补充体内微量元素，是维护健康的最好食物，可多多食用。

　　健身保健：
　　踢足球能释放你的激情，不但让身体得到锻炼，而且能够体会到竞技给你带来的快乐。

　　健康休闲：
　　早晨到公园慢跑，伸展身体，会让你更好的开展一天的工作。

　　摩羯座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　免疫力低下，身体经受不住流行性病毒的入侵，要注意加强身体抵抗力。

　　开运饮食：
　　想要提高人体免疫能力，不妨多吃富含维生素C的红醋栗。

　　健身保健：
　　打打太极拳，不但会增强你的免疫功能，还会让心情愉快而积极。

　　健康休闲：
　　和朋友去湖上进行划船比赛，会让你享受畅快淋漓的乐趣，还能锻炼身体。

　　水瓶座
　　健康指数：★★★☆☆
　　本周的健康状态一般，工作忙碌时很容易饱一餐饿一餐，对肠胃造成不利影响。

　　开运饮食：
　　本周早上适宜用粥作为主，中午可以吃得丰盛一点，而晚上尽量吃得清淡一点。

　　健身保健：
　　本周你可以选用呼啦圈进行锻炼，能强劲腰、背、腿部肌肉群，增强身体的柔韧性。

　　健康休闲：
　　骑马是本周最适合你的休闲方式，在充分享受驰骋的快感的同时还能锻炼身体。

　　双鱼座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　情绪较低落，身体欠佳，常感不适。别忽视小病小痛，及时就医才好。

　　开运饮食：
　　红薯能开运，有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的功效。

　　健身保健：
　　恰恰健美操是你本周的健身保健运动，锻炼身体、快乐心灵。

　　健康休闲：
　　约上三五好友到游泳馆游泳，既能增进感情，又能减压，让身心愉悦。

　　你可能也喜欢：
　　十二星座女生的性格
　　2015年最容易发财的星座
　　2015年十二星座幸福美满指数
　　2015年十二星座旅行指南