艾菲尔 七月健康微恙星座点名

　　进入酷暑盛夏，炎热的高温总使人疲懒、胃口不佳，今天老师要提醒七月健康微恙的星座，请小心自己与身旁长辈的健康问题！也提醒每个艾粉，若健康有状况一定要马上看医生，千万不要觉得没事、犯懒就一拖再拖。艾菲尔老师现在点名三个在7月健康要格外留意的星座，请同时参考太阳、上升。

　　处女座：莫名焦虑
　　七月处女座要小心自己的情绪调解，你最近总因为许多莫名奇妙的小事就感到烦躁，脾气也变差，专注力下降，如果不找出发泄、舒压方法，小心会连生活、工作情绪、睡眠品质与人际关系都会受到影响！时间久了还可能演变成忧郁或者是恐慌，影响到整个身心。老师提醒你可以用运动、健身的方法来帮助身心灵的舒压释放，睡前也可冥想静坐，能帮助心情放松，更快入睡喔。

　　金牛座：肥胖问题
　　金牛座在七月要注意体重默默增加的问题。最近可能工作上压力变大、或被许多糟心事缠住，让你只能从美食中寻求解脱，加上你又是天生美食家，就更无法忌口了，各种美食、咖啡、甜点全部吃下肚，短时间还不觉得怎么样，但一个月过后你可能会被体重机上的数字吓傻了眼。提醒你要找适合自己、又健康的方式来纾解压力，也有艾粉跟老师说唱歌能帮助消耗卡路里、又能把心中压力透过唱歌发泄出来，如果不想因运动而流汗劳累，也可好朋友、同事揪一揪唱歌去。

　　双鱼座：妇科不顺
　　七月又闷又热，鱼儿要注意不要因为贪热喝冰水，这样会造成身体负担，让身体瞬间失去平衡，更容易会引发气喘，女生朋友喝冰水更会造成妇科不顺、经期错乱。夏天更是泌尿道感染的好发季节，记得要多喝常温开水、不要憋尿、也不要长时间待在冷气房里，长期吹冷气会诱发过敏体质，对血液循环也不好，工作空档可以找时间起来走动，流一些汗会让身体代谢更顺畅。