12星座一周健康运7.10-7.16

第一星座网 作者: 张盛舒1077人在看

  身体总是觉得不舒服,又找不到原因?紫微健康小仙掐指一算,嗯,多半是你的健康运势出了问题!不及时调理,小心真的被医生诊断出大毛病哦!接下来,就且随张盛舒老师一起去看看,新一周的星座运势中,十二星座的健康运是怎样的吧!

  白羊座
  健康指数:★★☆☆☆
  本周你情绪低落,心中容易产生郁结,应该放宽心,多注意保养。
  开运饮食:
  黄耳炖鲜奶能为你开运,还有清心安神、滋润肌肤的功效。
  健身保健:
  周末去跳跳草裙舞,抛开烦恼,在扭动中释放你的情感。
  健康休闲:
  有空的时不妨去沙滩漫步,享受细沙按摩脚底的美妙感觉。

  金牛座
  健康指数:★★★★☆
  精力旺盛,健康状况良好,只是外出时要做好防晒措施,以免肌肤受伤。
  开运饮食:
  柠檬中含丰富维生素C,可促进新陈代谢,美白淡斑,是你本周的开运佳品。
  健身保健:
  用按摩椅进行健身对于本周的你而言再好不过,轻轻松松就能消除疲劳、减轻身体压力。
  健康休闲:
  周末不妨和朋友或家人到公园划船,尽情享受畅快淋漓的乐趣。

  双子座
  健康指数:★☆☆☆☆
  压力大,火气盛的一周。体内毒素淤积,要注意排毒养生,遇事应冷静。
  开运饮食:
  草菇胜瓜蛋花汤是你本周的开运食品,有清热下火,生津止渴的功效。
  健身保健:
  练习热瑜伽能为你带来好运,还能减肥、排毒、雕塑良好身材。
  健康休闲:
  打高尔夫球是很好的休闲,通过运动的过程提高个人修养和品位。

  巨蟹座
  健康指数:★★☆☆☆
  本周你应多关心身体,减少不必要的应酬,切忌大吃大喝,易伤肠胃。
  开运饮食:
  洋蓟是你本周的开运食品,营养丰富,清肝明目,健身养颜,还能消渴解酒。
  健身保健:
  练习平衡木能为你带来好运,还能提高身体的平衡能力、弹跳力和协调性。
  健康休闲:
  别给自己太大的压力,抽时间到公园玩玩碰碰车,可舒缓压力,放松心情。

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  狮子座
  健康指数:★★☆☆☆
  健康较差,身体易感不适,保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。
  开运饮食:
  多吃坚果可以美肤、健脑、抗衰老,很适合做本周的开运食品。
  健身保健:
  潜水既能给肌肤减压,又能防癌、抗癌,是本周最佳健身保健运动。
  健康休闲:
  闲暇之时可以到图书馆看看书,既可以增长知识,又可以平静心境。

  处女座
  健康指数:★☆☆☆☆
  容易感到胸闷发慌和呕吐,平时要多注意饮食卫生,少吃寒性食品。
  开运饮食:
  梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,适合做本周开运食品。
  健身保健:
  跆拳道能够使脂肪变成肌肉,非常适合减肥,对失眠也有一定的帮助。
  健康休闲:
  经常窝在家里容易发霉哦,天气晴朗的日子不妨出去晒晒太阳吧。

  天秤座
  健康指数:★★★★☆
  心情愉快的一周。加强身体锻炼,多与他人互动,可确保身心健康。
  开运饮食:
  这一周适合进补,芸豆炖排骨可开运。芸豆有利肠胃、益肾补元、镇静的功效。
  健身保健:
  双截棍是你本周的健身保健运动。可增强腕力、调节身手,还能防身。
  健康休闲:
  休息日不妨约上好友一起到水果园摘水果,在休闲中享受丰收的快乐。

  天蝎座
  健康指数:★★☆☆☆
  情绪较低落,易因小事而生闷气,小心因此而伤身伤心,引起肝脏方面的疾病。
  开运饮食:
  芹菜是你本周的开运食品,能解油腻,有解毒、清热、平肝、去湿、健胃的功效。
  健身保健:
  骑脚踏车能开运,到户外或在户内骑骑脚踏车,都能达到解压、健身功效。
  健康休闲:
  放学、下班后到广场、草坪遛遛宠物,可让你抛开烦忧,驱散寂寞。

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  射手座
  健康指数:★☆☆☆☆
  免疫力低下,身体经受不住流行性病毒的入侵,要注意加强身体抵抗力。
  开运饮食:
  想要提高人体免疫能力,不妨多吃富含维生素C的红醋栗。
  健身保健:
  打打太极拳,不但会增强你的免疫功能,还会让心情愉快而积极。
  健康休闲:
  和朋友去湖上进行划船比赛,会让你享受畅快淋漓的乐趣,还能锻炼身体。

  摩羯座
  健康指数:★★★★★
  本周你的身体特别健康,吃什么都感觉特别香,就连睡眠质量也有所提升。
  开运饮食:
  本周肠胃的吸收能力很好,无论是吃水果还是杂粮或是荤食都能保证营养的充分摄取。
  健身保健:
  本周太极拳是你的开运健身方式,每天打打太极拳,既锻炼了身体还能调理心气。
  健康休闲:
  写生是一项很能休养生息的休闲方式,就算只是涂鸦都会让你觉得很有意思。

  水瓶座
  健康指数:★★☆☆☆
  本周的你一旦受到委屈就喜欢把伤心情绪压抑在内心里,这样对健康很不利。
  开运饮食:
  本周你的食欲有所下降,不妨熬粥来喝,像杨梅绿豆粥还有清热解毒、开胃的作用。
  健身保健:
  晚饭过后可趁着夜间的凉风,脱掉鞋子在公园的石头路上行走,刺激足部的血液循环。
  健康休闲:
  卡丁车是一项非常时尚的休闲方式,可让你尽享追风逐电的快感,还能改善你的情绪。

  双鱼座
  健康指数:★★★★☆
  心情舒畅的一周,仿佛所有让你心烦意乱,耗费体力的事情都离你远去。
  开运饮食:
  大蒜是你本周的开运食品,特别是在这种季节,能起到杀菌驱蚊的作用。
  健身保健:
  感觉疲倦或是身体酸痛时,不妨用力的伸个懒腰,可舒缓你的身体压力。
  健康休闲:
  本周利用闲暇的时间去漂流会是不错的选择,你将会体验到惊险刺激的独特感觉。

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