雾霾在这冬日里频频袭击我们，我们的健康又多了一层风险！本周我们的星座运势能否帮助我们抵抗这该死的雾霾呢？且随张盛舒老师一起来看看新一周的星座运势中十二星座的健康运是怎么样的吧！
白羊座
健康指数：★★☆☆☆
本周你逞强好胜的一面突显，这样很容易让自己的身心也变得疲惫。
开运饮食：
本周在饮食上要注意能量的加强，蓝莓含大量的抗氧化物质，有增强抵抗力的功效。
健身保健：
本周你需要加强腿部的锻炼，健步器能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。
健康休闲：
较安静悠闲的休闲方式比较适合本周的你，如去看电影、看画展都是不错的选择。
金牛座
健康指数：★☆☆☆☆
运势较弱，常感内心苦闷。别给自己太大的压力，以免引起失眠。
开运饮食：
桂圆蜂蜜红枣茶能开运，可以补心安神，益脾开胃，润肤美容。
健身保健：
平衡操是你本周的开运健身运动，在操练过程中能很好地调控情绪。
健康休闲：
休息日约上几个好朋友到野外聚餐，能缓解压力，增进友谊。
双子座
健康指数：★★★★☆
心情开朗，睡眠质量较好，身体会感觉舒适，充满战斗力。
开运饮食：
鲜枣、猕猴桃、柠檬能有效补充维生素C，会让你的肌肤富有弹性。
健身保健：
中午去健身房跳操，不但会振奋精神，让你下午充满斗志，还能缓解腰酸、颈椎痛。
健康休闲：
和朋友或恋人去荡秋千、玩跷跷板，会让你找回童真，享受那份快乐。
巨蟹座
健康指数：★☆☆☆☆
本周生活中的琐事给了你很大的压力，容易造成大脑过度疲劳，导致精神衰弱、记忆力下降。
开运饮食：
蓝莓是你本周的开运食品，它能消除疲劳，增强记忆力。
健身保健：
水中韵律操。抒解压力，放松心情。
健康休闲：
假日与朋友去户外走走，呼吸新鲜空气，感受大自然的美妙。
狮子座
健康指数：★★★★★
本周你心情愉悦，身体健康，但是应该注意多到户外走走。
开运饮食：
食用一些鲜芦根粥、荔枝粥，可以有效缓解口干舌燥。
健身保健：
早晨、傍晚到公园做做伸展运动，可以舒活筋骨、提神醒脑。
健康休闲：
可以尝试一些刺激性的运动，例如：蹦极、过山车，点燃激情同时释放压力。
处女座
健康指数：★★☆☆☆
本周你有些血气不足，容易引起贫血性头晕以及困倦无力等症状，需要注意补血。
开运饮食：
茄子是你本周的开运食品，能起到补血、促进血液循环等作用。
健身保健：
假期去练练太极拳，能够舒经活络、调和气血、强经壮骨。
健康休闲：
本周不宜做激烈运动，有空多走走路，有助改善心肺功能，放松肌肉。
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天秤座
健康指数：★★★☆☆
身体机能正常，但太过痴迷于某一项事情，很容易让自己熬夜，次日将会出现精神疲劳。
开运饮食：
本周可多吃新鲜蔬菜、水果补充维生素和纤维素，将对你的身体有很大的助益。
健身保健：
长时间维持坐姿，会让你的腰部有酸痛感，可适时进行伸展操，活动全身筋骨。
健康休闲：
假日可携同家人到动物园观赏可爱的动物，一家其乐融融的感觉将倍感温馨。
天蝎座
健康指数：★★★★★
身体健康，闲暇之时可约上三五好友，喝喝茶、唱唱歌，享受丰富的生活。
开运饮食：
菠萝、西红柿能为你开运，有健胃消食的功效，还能补充丰富的维生素。
健身保健：
恰恰健美操是你本周的健身保健运动。既能锻炼身体，又能快乐心灵。
健康休闲：
不妨常请朋友到家中聚会，大家一起动手烹制食物，一起享受那份分享的快乐！
射手座
健康指数：★★★☆☆
愉快安稳的一周，好心情多多，能以乐观的姿态驱逐所有病痛。
开运饮食：
增加对铁质的补充会很重要，能让输氧更加顺畅，开运食物有瘦肉、肝脏和豆类。
健身保健：
早上骑自行车去郊外，不仅有益健康，看着生机盎然的田野，心情也会充满希望的喜悦。
健康休闲：
不妨去钓鱼吧，不仅能享受鱼儿上钩时的喜悦、刺激，也能培养你的耐性。
摩羯座
健康指数：★☆☆☆☆
本周贫血比较严重，容易常常感到疲倦，甚至头晕眼花，四肢无力。
开运饮食：
多吃桂圆，荔枝这些能补血安神的食物，会减轻你的贫血症状。
健身保健：
本周不宜做激烈的运动，早上练练太极拳，有利于强筋壮骨、调和气血。
健康休闲：
闲暇之时，一个人去湖畔喂鱼。感受生命的美好，大自然的和谐。
水瓶座
健康指数：★★☆☆☆
本周你显得较暴躁，易心烦，小心肝火上升，身体健康状况出现危机。
开运饮食：
莲子是你本周的开运食品，健脾补肾、清心火、降血压、止汗、安心养神。
健身保健：
瑜珈、保龄球能为你开运，在练习中能让你平和心境，还能陶冶情操。
健康休闲：
每天早上练习一下气功，能有效调身、调息、调心，让你心态更平和。
双鱼座
健康指数：★☆☆☆☆
心中偶尔会感觉很苦闷，食欲也有所下降，身体状态不是很好。
开运饮食：
山楂中含有解脂酶能促进脂肪类食物的消化，且有开胃的作用。
健身保健：
用健身球进行锻炼能有效提升身体柔韧度，而且也充满娱乐性。
健康休闲：
有时间可以约朋友们一起去看一场电影，对心情有很好的改善作用。
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