巨蟹男:多吃蔬菜
虽说人是肉食动物,但是也要必须保证有足够的蔬菜摄入量,才能满足身体每日所需的维生素和矿物质需求啊。巨蟹男要想上了年纪,仍有一副不老容颜和健康的体魄,就必须要多吃蔬菜。达到营养均衡后,一切都会变得简单。每天吃点绿叶菜,比如菠菜,青菜,蓬蒿菜都可以,胡萝卜土豆番茄这些是不是也要吃上一点,不挑食就行。
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