塔罗测试：你该怎样控制情绪

　　情商高的人控制情绪的能力极强，在遇到暴躁的事情时能够控制住自己情绪的人更是少之又少，你有什么控制情绪的好方法吗？
　　那么，本期让塔罗牌看看你该怎样控制情绪？

　　现在让自己静下心来，做三次缓慢而深长的深呼吸，完全地，放空你的头脑。当你准备好，从上面的四张牌里，选择一张出来，也许这个塔罗牌测试会告诉你答案。

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　　选择1：宝剑2
　　选择了宝剑2的你，并不是很懂得和你的情绪相处。你在和情绪相处最大的问题，就在于你把负面情绪看得太重，然而，你又不知道如何应对负面情绪。在你不知道如何是好的情况下，你自然而然地选择了逃避或者压抑，然而，你的逃避或者压抑都并没有让你真正从情绪中解脱出来，更不要说从情绪中升华出智慧。

　　选择2：愚人
　　选择了愚人的你，是一个比较善于和情绪相处的人。你之所以善于和自己的情绪相处，是因为你比较放宽心，比较能够接纳你自己的情绪。而你的这种态度，并不会给自己的情绪添油加醋，相反，你的接纳使得你的情绪会在该走的时候就走掉。

　　选择3：节制
　　选择了节制的你，是一个善于和自己的情绪相处的人。你之所以善于和自己的情绪相处，其实主要在于你对待情绪的灵活性。这种灵活性使得你在该向亲密朋友表达情绪时表达，该自我反思的时候反思。也正是这样，你使得自己的情绪得以流动，也比较容易从情绪当中得到结晶。

　　选择4：权杖骑士
　　选择了权杖骑士的你，可以在和情绪相处方面更进一步。你在和情绪相处方面，有一点做得很好，那就是懂得发泄自己的情绪。但是，你却在发泄自己情绪之前容易冲动，容易对自己的情绪缺少反思，这很容易给你的人际关系或者其他生活领域造成干扰。我所说的反思并不是指你要压抑自己的情绪，而是要学会明白自己为什么生气，或者为什么难过等等。