小雪的节气了冷不下雨说明什么 小雪二四节气养生

　　一提到小雪这个节气，人们自然而然就会想到比较寒冷的天气，但是寒冷的天气也不会下雨，在这一个节气之中又代表着什么样的含义呢？尤其是人们想要去了解到小雪节气之中，通过什么样的方式才能够去进行养生，也是非常重要的一个问题。

　　小雪节气冷不下雨说明什么

　　如果小雪节气到了的这一天下雨的话，那么在此后的一段时间里降雨降雪的次数会增多，等到了降雪量最多的大雪节气时，反倒会因为小雪节气时降水过多导致大雪节气时无水可降的情况发生，也就是说后面的时候会干旱的。

　　小雪节气如何养生

　　1、小雪节气到来的时候可以多泡泡脚。冬天天气寒冷，人的血液循环变慢，脚部等下肢的血液循环慢，会容易冰冷。因此，在小雪节气后，每晚睡前用热水泡脚，可以刺激脚底穴位，促进下肢血液循环，脚暖全身就跟着暖，能够提供身体的御寒能力。而且小雪节气后一定要做好保暖措施。因为小雪节气后，冷空气频繁，北方也刮得多，气温随之下降。这个时候，要根据当地的温度和自身的情况，做好保暖措施，以身体感觉温暖舒适为宜。

　　2、小雪节气后要多吃富含叶酸的食物，保持良好心情。冬天天气寒冷，人的心情也会跟着变差，有时甚至会产生抑郁情绪。小雪节气后，要多吃猕猴桃、橘子、黄豆、深绿色的蔬菜等富含叶酸的食物，这些能够帮助抵抗抑郁，另外也可以吃一些粗粮香蕉等食物。

　　二十四节气都有哪些

　　我国的二十四节气分别是立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。而我国的古人把二十四节气还分为了72候。