小雪的节气中医泡脚 南方小雪节气的气温

　　如何才能够让自己的身体一直保持健康的状态，不受天气方面的影响，是非常重要的一件事情，那么在小雪节气到来的时候，为什么中医会推荐进行泡脚这一向活动的男方小雪节气到来的时候，气温方面的改变。会持续的上升，还是会持续下降呢？

　　小雪节气中医泡脚的作用

　　如果在小雪节气的时候要想增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。每晚用热水泡脚，用热水泡脚能刺激足底穴位，或者抽空做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，并就能提高机体抗寒能力，有效的提升自身的抵抗力。

　　小雪节气南方的气温

　　小雪节气比立冬节气的时候气温低。 到了小雪节气，意味着我国华北地区将有降雪。冷空气使我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下。

　　黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，也有可能下大雪；

　　南方地区北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，已呈初冬景象。

　　不过，华南地区温低还是偏高，还没有达到入冬标准，气温最低也就15度以上，最高气温还在23度左右。具体可以参考以下海南地区11月气温：

　　海南十一月平均温度是 13℃ ~ 23℃，天气寒冷，白天平均 23℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

　　夜间平均 13℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服，有效的保证自己的体温，避免感染风寒。

　　小雪节气的祝福语

　　1、小雪节气，送你美丽的雪花，愿你的事业遍地生“花”，前程锦上添“花”，心情灿烂如“花”，生活簇锦团“花”，好运步步莲“花”，爱情火树银“花”!

　　2、小雪歌：走过立冬小雪涨，哥哥心头直慌慌；天寒地冻不要忙，MM还未添衣裳；寒雪深时无处藏，不如躲在我心房，拥妹过冬喜洋洋！

　　3、小雪到了，有几个重要任务交给你。一吃好、二睡好、三玩好、四保持好心情。还有天气越来越冷了，注意防寒保暖，一般人我不告诉他，嘿嘿！

　　4、小雪到啦，天气冷啦，我的问候到啦，你的心也可以温暖啦，赶紧添加衣服吧，否则就要冻坏啦！祝小雪节气快乐健康！