寒露节气特点 寒露打雷下雨

　　一般来讲，无论是哪一个节气的到来，对于人们的生活都是有着非常重要的影响的，尤其是天气方面的变化，可能对于人们想要去做的事情，有着至关重要的一种作用存在，因此在寒露节气到来之前，首先要对寒露节气之中所存在的特点进行了解。

　　寒露节气的特点

　　寒露节气的最主要的特点就是气温下降快，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。气温逐渐下降。白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。夜晚，仰望星空，你会发现星空换季，代表盛夏的“大火星”（天蝎座的心宿二星）已西沉。我们可以隐约听到冬天的脚步声了。这一时节，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地区，气温也很难升到30℃以上，而最低气温却可降至10℃以下。西北高原除了少数河谷低地以外，候（5天）平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。千里霜铺，与华南秋色截然相反的情况。

　　寒露打雷下雨的含义

　　寒露节气有着很多的俗语，比如寒露雷声发，大旱一百八“，这句话的含义是假若在寒露这个气节打雷的话，那就代表着接下来的好多天都不会下雨了，这样的话就肯定不利于小麦等作物的生长了，那第二年的收成自然就不太好了，所以大家就会说这是要坏事了，所以在韩露节气的时候打雷下雨就代表着未来很多天就不会下雨了。

　　寒露节气如何养生

　　1、早睡不熬夜

　　在我国的中医学上认为，规律的作息习惯有利养阴，因为睡眠不足容易损耗阴血。因此，睡好觉、避免熬夜要常记心头。寒露起居原则是早起早睡，早起能顺应阳气舒张，早睡有利阴精收藏。

　　2、情绪莫焦虑

　　寒露后，昼渐短，夜渐长，日照减少，另外，深秋季节，草木槁枯，寒风萧瑟，人们容易情绪低落，有些人甚至出现季节性抑郁。中医认为，易发怒、脾气暴躁、焦虑情绪都会大动肝火，对养阴不利。此时要学会潜藏情志，当出现紧张、激动、抑郁时，学会及时调整，也可以吃一些链子桂圆等安神的食物。