儿童数九养生吃啥好？补品还得看膏方

　　俗话说得好：“三九补一冬，来年无病痛”，数九时节天寒地冻，却也是人们保健养生的大好时机，尤其是对体质本身相对较弱的孩子们，趁着数九补补身体，增强体质，是再好也不过的了。那么儿童数九养生吃啥好呢？

　　数九，儿童吃什么进补好呢？冬季是万物收藏季节，儿童胃纳也处于旺盛时期，营养容易吸收。由多方组合、众多药物配伍、集治疗调理为一体的膏方可以尝试，并且儿童膏方更不同于成人滋补膏方，其实质是用中药来帮助孩子调理、补虚、纠偏，是为一些疾病延续治疗和调理所配置的清膏。

　　中医指出，对体弱多病儿，上用益气补肺固表药，可减少出汗，防御外邪；中用健脾化痰养胃药，增强消化功能，促使营养物质的消化吸收，杜绝生痰之源；下用补益肝肾壮骨药，纳气平喘助长。三管齐下，提高儿童抵抗疾病能力，加速体脑健康发育成长。

　　哪些孩子适合吃膏方
　　体质赢弱多病，慢病长期不愈的儿童
　　生长发育缓慢，食欲不振的儿童
　　夏季做“冬病夏治”延续治疗的儿童等
　　经过治疗暂时病情得到控制，但是久病后身体虚弱的儿童
　　患呼吸道疾病、哮喘、过敏性鼻炎且容易反复发作的儿童

　　儿童服用膏方的注意事项
　　1、膏方不宜放入奶及饮料里同饮；
　　2、膏方可以用温水调和服用，不宜加冰糖等辅助食物；
　　3、服用膏方期间如遇有感冒、发热、腹泻等症状时需要暂时停用，等疾病康复后再服用；
　　4、服用膏方时不宜吃生、冷、冰、辣等食物；
　　5、膏方的服用时间一般从数九的第一天开始吃；
　　6、由于每个儿童的情况不同，所开膏方情况也会有所不同，出膏率的差异也会让不同的孩子在吃膏方的时间长短上有些差异，请遵专业医嘱服用。

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